谷朗出身官宦家庭，天資聰穎，品行純良，卻命運(yùn)多舛。3歲時(shí)母親去世，11歲時(shí)父親也離世，自小與弟弟相依為命，孤苦無(wú)依。雖然屢遭不幸，卻沒(méi)有喪失生活的希望與斗志，他與弟弟盡心侍奉繼母，視如生母，十分孝順，因此在當(dāng)?shù)仡H有名氣，有“曾參”之稱。

谷朗在本地的名聲無(wú)疑為他日后的仕途發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。谷朗成年后，正是三國(guó)鼎立時(shí)期。三國(guó)時(shí)代，衡陽(yáng)地域先歸劉備管轄。建安二十四年（219），孫權(quán)定荊州，轄下有長(zhǎng)沙、零陵、桂陽(yáng)郡地，衡陽(yáng)地域統(tǒng)歸孫權(quán)管轄。公元229年，孫權(quán)建立吳國(guó)，此時(shí)谷朗已是11歲的少年,也正趕上九品中正制在各地推行。谷朗出身世家，又有很好的聲譽(yù)，自然被中正官推薦，“弱冠仕郡”，20歲即擔(dān)任郡吏。吳赤烏三年（240），舉孝廉，選賢才，又被任命為陽(yáng)安長(zhǎng)。

谷朗任陽(yáng)安長(zhǎng)時(shí)，治理地方，卓有成效。任滿后，任郎中、尚書(shū)令史。谷朗是九品中正制的受益者，非常巧的是，不久谷朗也被提升為中正官，先后任職桂陽(yáng)郡中正和荊州大中正，他積極利用制度選拔任用人才，“平衡清恪，彝倫攸敘”，做到了公正評(píng)定人物，選拔任用了一批有才能的年輕官員。

谷朗后遷長(zhǎng)沙瀏陽(yáng)令。在治理瀏陽(yáng)時(shí)，他時(shí)刻關(guān)心百姓疾苦，推出了一系列垂恩布化、有利百姓的政策，深得瀏陽(yáng)百姓愛(ài)戴。不久后，谷朗遷都尉、尚書(shū)郎，可以參與重要的政務(wù)討論。

谷朗勤勉政務(wù)，為人又忠誠(chéng)謹(jǐn)慎，因此名望頗高，得到了當(dāng)時(shí)吳王的賞識(shí)，升任廣州督軍校尉。就職后，谷朗以自身為表率，捍衛(wèi)疆域，抗擊外族侵犯，保障邊疆安寧，人民得以安居樂(lè)業(yè)。

寶鼎四年(269)十一月，谷朗率兵經(jīng)番禹、牂牁進(jìn)軍交趾。不久后交趾降服，九真、日南歸順。平亂后，谷朗升任九真太守。任職九真期間，谷朗為鞏固與開(kāi)拓祖國(guó)南部邊疆發(fā)揮了積極作用。

谷朗歷任多職，在每個(gè)位置上都是夙夜在公，不敢懈怠。由于辛勞過(guò)度，身體慢慢出現(xiàn)了問(wèn)題。吳鳳皇元年（272），谷朗病逝，歸葬耒陽(yáng)。